Formation à la
Relaxation Sonore
Animez des séances de groupe
• Vendredi / 9h – 18h30
• Samedi / 9h – 19h30
• Dimanche / 9h – 17h
Les horaires du module avancé sont légèrement différents.
Contenu du stage
La formation à la Relaxation Sonore s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux praticien·nes du bien-être. En plus des bases de la sonothérapie (pratique thérapeutique du bol chantant), vous apprendrez à mener des séances collectives à l’aide d’un ensemble de 8 bols tibétains accordé en gamme de Do, ainsi que d’autres instruments intuitifs complémentaires.
🌟 Module ouvert à tou·tes, aucun prérequis n’est demandé.
👌 Pratique avancée des techniques du chanté et du sonné.
👌 Protocole pour une séance harmonieuse de relaxation sonore.
👌 Chaque participant·e anime une séance dans le cadre du stage.
👌 Techniques de guidance à la voix en début et fin de séance.
👌 Intégration du Gong et des carillons Koshi et Zaphir.
🪷 Des séances de relaxation sonore animées par Flora.
✅ Choix du set de bols et du matériel pour les séances de groupe.
✅ Intégration à vos pratiques : yoga, méditation, sophrologie, etc.
✅ Éthique et déontologie de la sonothérapie.
🎵 Influence du son et de la vibration sur le corps et l’esprit.
☀️ Programmation : choix du lieu, communication, inscriptions…
☀️ Préparation : matériel et logistique, posture du praticien…
☀️ Déroulement : gestion du temps, adaptation aux participants…
💡 Types de bols chantants, histoire, fabrication, caractéristiques.
💡 Indications, contre-indications et bienfaits des séances.
💡 Relaxation sonore, système nerveux et qualité du sommeil.
🌟 Module d’approfondissement : module de base prérequis.
📅 Dates de stage fixées en concertation avec les participants.
🎓 Remise du certificat de Praticien·ne en Relaxation Sonore.
👌 Construisez votre propre séance de relaxation sonore à plusieurs instruments (aussi appelée voyage sonore, bain sonore).
👌 Outils pour déployer votre créativité et votre imagination dans le cadre des relaxations sonores : thèmes, émotions, intuition…
👌 Approfondissement du jeu avec 8 à 15 bols et avec les gongs.
🪘 Utilisation, choix et bienfaits des instruments intuitifs : gongs, bols en cristal, tambour de l’océan, sansula, carillons Koshi et Zaphir, arbre de pluie, tongue drums, monocorde, tubalophone.
🪘 Initiation au chant intuitif avec le tambour et la shrutibox.
🪘 Apportez aussi vos propres instruments de musique.
✅ Diversité des publics : stages, entreprises, écoles, ehpad, etc.
✅ Choix et bienfaits des différents instruments intuitifs.
🎵 Harmonie musicale et lien avec le ressenti et les émotions.
🎵 Pas besoin d’être musicien, savoir accessible et pédagogique.
☀️ Retour d’expériences sur les séances animées entre les stages.
Matériel et lieu de stage
Vous aurez tout ce qu’il faut pour apprendre dans les meilleures conditions : le lieu de stage Le Chant des Cimes est parfaitement équipé. Vous aurez à disposition tout le matériel nécessaire et pourrez acheter des sets de 8 bols tibétains de grande qualité. C’est le fruit d’années de recherches et d’investissements, dans le but de vous fournir le meilleur cadre possible pour l’apprentissage.
Matériel de formation
📖 Manuel de formation détaillé au contenu exclusif.
🎶 Plusieurs sets de 8 bols tibétains de qualité professionnelle sont à votre disposition, disponibles à la vente dans différentes finitions (mat, brillant ou sombre).
🎶 Instruments intuitifs à disposition et en vente : carillons Koshi et Zaphir, gongs, bols en cristal, sansulas, arbres de pluie, tongue drums, harpes de cristal.
🧇 Tapis de yoga, coussins de méditation, grands plaids, sièges de sol à dossier, matelas et autre matériel pour votre confort.
Lieu de stage
🏠 Grande salle de pratique de 100 m² en parquet massif.
🛏️ Chambres de 1 à 3 lits et emplacements de camping.
🥘 Délicieux repas végétariens cuisinés par Danisse.
🛋️ Salon chaleureux et salle à manger entièrement équipée.
🍵 Café, thé, infusions, fruits frais (tout bio)… à votre disposition.
🚊 Gare à proximité, service de navette proposé.
🌳 Jardin de 10 000 m² entouré de forêts sauvages, grands chênes, chemins et randonnées, très riche en biodiversité.
🦋 Transats et hamacs, coin détente au bord de la mare naturelle.
Prochaines dates
« Flora est une personne passionnée qui sait transmettre son savoir avec générosité. Ses connaissances et compétences au sujet des bols tibétains et autres instruments apportent aux relaxations sonores une merveilleuse dimension qu’il est exquis de découvrir en soi. »
Modalités d'inscription
La première étape est de cliquer sur ce lien afin de me transmettre vos coordonnées et la date de stage de votre choix. Je vous recontacterai pour échanger et confirmer votre inscription.
Le stage est au tarif de 450 €, un acompte d'inscription est demandé. Si vous souhaitez dormir sur place, les lits sont à partir de 30 € par nuit (chambres de 1 à 3 lits) et les places de camping à 15 € ; les petits-déjeuners sont offerts avec les nuitées.
Pour les formations en Relaxation Sonore et Massage Sonore, les repas sont préparés par Danisse, une cuisinière d'origine péruvienne qui propose de délicieux repas végétariens avec des ingrédients bio, locaux et de saison. Vous pouvez soit prendre tous les repas (90 € pour 5 repas), soit seulement ceux du midi (70 € pour 3 repas) ; c'est un tarif dégressif.
Après confirmation de votre inscription, un formulaire d'accueil vous sera envoyé : il contient toutes les informations du lieu de stage et vous permettra de transmettre vos choix de chambre, de repas et éventuelles demandes : navette depuis la gare, arrivée la veille du stage, factures, allergies, questions, etc.
Pour des questions de responsabilité, les stages sont réservés aux personnes majeures. La sonothérapie a des contre-indications, merci de me contacter si l'une de ces situations vous concerne :
Votre formatrice
Flora Vourron
J'ai découvert la sonothérapie lors de ma quête d'harmonie intérieure, débutée à 20 ans alors que je vivais en Australie. Pendant des années, les bols tibétains m'ont aidée à
J'ai commencé à proposer des séances en 2017, absolument partout ! Studios de yoga, parcs, salons de thé, entreprises, particuliers... Cette expérience m'a appris à
Achat de bols
Des années de recherche m’ont permis de sélectionner les meilleurs fournisseurs : des bols artisanaux martelés à la main, originaires du Népal, riches en vibrations, avec un son stable et soutenu. Il s’agit d’instruments de qualité professionnelle, difficiles à trouver ; bien différents de ceux qu’on peut acheter en salon, en boutique, en ligne…
Formations
Initiation
Achat de bols
Des années de recherche m’ont permis de sélectionner les meilleurs fournisseurs : des bols artisanaux martelés à la main, originaires du Népal, riches en vibrations, avec un son stable et soutenu. Il s’agit d’instruments de qualité professionnelle, difficiles à trouver ; bien différents de ceux qu’on peut acheter en salon, en boutique, en ligne…
Formations
Initiation
Confort et convivialité
au Chant des Cimes
Situé au calme et entouré de forêts, mon lieu de stage est l’endroit idéal pour apprendre la sonothérapie. Vous pouvez dormir sur place si vous le souhaitez : les chambres, décorées sur le thème des quatre éléments, accueillent chacune 1 à 3 personnes ; les tentes et camping-cars sont également les bienvenus.
Pour les formations (stages de 3 jours), une cuisinière intervient : Danisse propose des repas préparés avec talent et amour, privilégiant une alimentation bio, végétarienne et de saison. Avant chaque stage, elle fait le tour des producteurs locaux !
Le jardin est un petit coin de paradis, avec d’immenses chênes, plus de 40 espèces d’oiseaux et un coin détente au bord de la mare. Promenades champêtres aux alentours, détente sur les hamacs et transats, lecture dans le grand canapé du salon…
Confort et convivialité
au Chant des Cimes
Situé au calme et entouré de forêts, mon lieu de stage est l’endroit idéal pour apprendre la sonothérapie. Vous pouvez dormir sur place si vous le souhaitez : les chambres, décorées sur le thème des quatre éléments, accueillent chacune 1 à 3 personnes ; les tentes et camping-cars sont également les bienvenus.
Pour les formations (stages de 3 jours), une cuisinière intervient : Danisse propose des repas préparés avec talent et amour, privilégiant une alimentation bio, végétarienne et de saison. Avant chaque stage, elle fait le tour des producteurs locaux !
Le jardin est un petit coin de paradis, avec d’immenses chênes, plus de 40 espèces d’oiseaux et un coin détente au bord de la mare. Promenades champêtres aux alentours, détente sur les hamacs et transats, lecture dans le grand canapé du salon…
Bienfaits du Bol
Le Bol tibétain est un instrument qui ne cesse jamais d’émerveiller. Si ses origines sont davantage symboliques, il est devenu un véritable outil thérapeutique au fil des dernières décennies, le processus de fabrication s’améliorant avec la demande. Avec d’autres instruments comme le gong et les diapasons, cet instrument est à l’origine de la sonothérapie, une pratique qui apporte du bien-être grâce à certains sons et vibrations.
Sur le plan corporel, les vibrations des bols atténuent de manière impressionnante les tensions musculaires et articulaires, permettant au corps de se ressourcer profondément. En fin de séance, on se sent reposé et revitalisé, parfaitement détendu. La digestion se retrouve également améliorée.
Sur le plan intérieur, les sons et vibrations permettent d’apaiser l’activité mentale et de libérer fluidement les émotions, nous ramenant avec douceur dans la conscience de l’ici et maintenant. C’est un outil de choix pour la gestion du stress et de l’anxiété ! Ses bienfaits sont immédiats et perdurent pendant un certain temps.
Bienfaits du Bol
Le Bol tibétain est un instrument qui ne cesse jamais d’émerveiller. Si ses origines sont davantage symboliques, il est devenu un véritable outil thérapeutique au fil des dernières décennies, le processus de fabrication s’améliorant avec la demande. Avec d’autres instruments comme le gong et les diapasons, cet instrument est à l’origine de la sonothérapie, une pratique qui apporte du bien-être grâce à certains sons et vibrations.
Sur le plan corporel, les vibrations des bols atténuent de manière impressionnante les tensions musculaires et articulaires, permettant au corps de se ressourcer profondément. En fin de séance, on se sent reposé et revitalisé, parfaitement détendu. La digestion se retrouve également améliorée.
Sur le plan intérieur, les sons et vibrations permettent d’apaiser l’activité mentale et de libérer fluidement les émotions, nous ramenant avec douceur dans la conscience de l’ici et maintenant. C’est un outil de choix pour la gestion du stress et de l’anxiété ! Ses bienfaits sont immédiats et perdurent pendant un certain temps.
