Formation
Bases de la Sonothérapie
Intégrez les bols tibétains à votre pratique
• Samedi : 9h - 12h30 / 14h - 18h30
• Dimanche : 9h - 12h30 / 14h - 17h
Contenu du stage
La formation aux bases de la sonothérapie se focalise sur l’usage de 2 à 4 bols tibétains pour la relaxation sonore (séances de groupe) et le massage sonore (soins individuels). Si vous souhaitez découvrir cette pratique en tant que professionnel de la santé ou du bien-être, dans l’optique éventuelle de l’intégrer à votre pratique existante, voilà des bases solides pour commencer. Libre à vous d’approfondir par la suite au sein d’autres formations.
✨ Idéal pour les enseignant·es de yoga et autres pratiques corporelles et énergétiques ; les hypnothérapeutes, sophrologues et autres thérapies ; les professionnels de la santé cherchant des outils efficaces pour la relaxation.
🪷 Séance de relaxation sonore animée par Flora.
🎶 Découverte & pratique d’instruments intuitifs : carillons Koshi et Zaphir, gong, Sansula, tubalophone, arbre de pluie.
🎶 Pratique approfondie du bol tibétain, techniques du chanté et du sonné.
👌 Apprenez différents protocoles : Balayage sonore à 1 bol, méditation sonore à 2 bols, relaxation sonore à 4 bols, massage sonore de 1 à 4 bols.
👌 Pratique de l’équilibrage d’un centre d’énergie (chakra).
✅ Choix du matériel et influence sur le ressenti.
☀️ Utilisation du bol pour se détendre et gérer son stress.
💡 Types de bols chantants, histoire, fabrication, caractéristiques.
💡 Découverte des bienfaits liés aux sons et vibrations des bols.
💡 Relation entre centres d’énergie, corps et émotions.
Matériel et lieu de stage
Vous aurez tout ce qu’il faut pour apprendre dans les meilleures conditions : le lieu de stage Le Chant des Cimes est parfaitement équipé. À disposition et en vente, de nombreux bols chantants de qualité thérapeutique et autres instruments intuitifs. Tout cela est le fruit d’années de recherches et d’investissements, dans le but de vous fournir le meilleur cadre possible pour apprendre confortablement et développer votre pratique.
📖 Manuel de stage au contenu exclusif.
🎶 Nombreux bols tibétains et instruments intuitifs à disposition et en vente : des instruments de qualité professionnelle, et pour certains locaux ou Français.
🧇 Tapis de yoga, coussins, plaids, sièges à dossier, matelas et autre matériel pour votre confort.
🏠 Grande salle de pratique, salon chaleureux, salle à manger.
🍵 Café, thé, infusions, fruits frais (tout bio)… à votre disposition.
🛏️ Chambres de 1 à 3 lits et emplacements de camping.
🚊 Gare à proximité, service de navette proposé.
🌳 Jardin de 10 000 m² entouré de forêts sauvages, grands chênes, chemins et randonnées, riche en biodiversité.
🦋 Transats et hamacs, coin détente au bord de la mare naturelle.
Prochaines dates
« Flora nous a partagé sa passion pour les bols, ses connaissances et son savoir-faire. Elle est naturelle, bienveillante et professionnelle comme j’aime. »
Modalités d'inscription
La première étape est de cliquer sur ce lien afin de me transmettre vos coordonnées et la date de stage de votre choix. Je vous recontacterai pour échanger et confirmer votre inscription.
Ces 2 journées de formation sont au tarif de 350 € ; un acompte d'inscription est demandé. Si vous souhaitez dormir sur place, les lits sont à partir de 30 € par nuit (chambres de 1 à 3 lits) et les places de camping à 15 € ; les petits-déjeuners sont offerts avec les nuitées.
Les repas sont en auberge espagnole, chacun est invité à apporter un plat à partager, en privilégiant le fait maison sans viande ni poisson. Les personnes qui ne dorment pas sur place n'ont pas besoin de rester pour le repas du soir.
Après confirmation de votre inscription, un lien vers un formulaire d'accueil vous sera envoyé : il contient toutes les informations du lieu de stage et vous permettra de transmettre votre choix de chambre et éventuelles demandes : navette depuis la gare, arrivée la veille du stage, facture pour les nuitées, etc.
Pour des questions de responsabilité, les stages sont réservés aux personnes majeures. La sonothérapie a des contre-indications, merci de me contacter si l'une de ces situations vous concerne : problèmes cardiaques, port d'un pacemaker ou d'un implant auditif, épilepsie, troubles psychotiques, opération médicale récente, grossesse, cancer, arthrose – et tout autre état de santé que vous jugez bon de signaler. Cela me permettra d'adapter le contenu, ou bien de vous rediriger vers des stages ou séances plus adaptés à votre situation.
Votre formatrice
Flora Vourron
J'ai découvert la sonothérapie lors de ma quête d'harmonie intérieure, débutée à 20 ans alors que je vivais en Australie. Pendant des années, les bols tibétains m'ont aidée à
J'ai commencé à proposer des séances en 2017, absolument partout ! Studios de yoga, parcs, salons de thé, entreprises, particuliers... Cette expérience m'a appris à
Achat d'instruments
Pour les bols tibétains, ma spécialité, des années de recherche m’ont permis de sélectionner les meilleurs fournisseurs : des bols artisanaux martelés à la main, originaires du Népal, riches en vibrations, avec un son stable et soutenu. Il s’agit d’instruments de qualité professionnelle, difficiles à trouver ; bien différents de ceux qu’on peut acheter en salon, en boutique, en ligne…
Achat d'instruments
Pour les bols tibétains, ma spécialité, des années de recherche m’ont permis de sélectionner les meilleurs fournisseurs : des bols artisanaux martelés à la main, originaires du Népal, riches en vibrations, avec un son stable et soutenu. Il s’agit d’instruments de qualité professionnelle, difficiles à trouver ; bien différents de ceux qu’on peut acheter en salon, en boutique, en ligne…
Confort et convivialité
au Chant des Cimes
Situé au calme et entouré de forêts, mon lieu de stage est l’endroit idéal pour apprendre la sonothérapie. Vous pouvez dormir sur place si vous le souhaitez : les chambres, décorées sur le thème des quatre éléments, accueillent chacune 1 à 3 personnes ; les tentes et camping-cars sont également les bienvenus.
Pour les formations de 3 à 4 jours, une cuisinière intervient : Danisse propose des repas préparés avec talent et amour, privilégiant une alimentation bio, végétarienne et de saison. Avant chaque stage, elle fait le tour des producteurs locaux !
Le jardin est un petit coin de paradis, avec d’immenses chênes, plus de 40 espèces d’oiseaux et un coin détente au bord de la mare. Promenades champêtres aux alentours, détente sur les hamacs et transats, lecture dans le grand canapé du salon…
Confort et convivialité
au Chant des Cimes
Situé au calme et entouré de forêts, mon lieu de stage est l’endroit idéal pour apprendre la sonothérapie. Vous pouvez dormir sur place si vous le souhaitez : les chambres, décorées sur le thème des quatre éléments, accueillent chacune 1 à 3 personnes ; les tentes et camping-cars sont également les bienvenus.
Pour les formations de 3 à 4 jours, une cuisinière intervient : Danisse propose des repas préparés avec talent et amour, privilégiant une alimentation bio, végétarienne et de saison. Avant chaque stage, elle fait le tour des producteurs locaux !
Le jardin est un petit coin de paradis, avec d’immenses chênes, plus de 40 espèces d’oiseaux et un coin détente au bord de la mare. Promenades champêtres aux alentours, détente sur les hamacs et transats, lecture dans le grand canapé du salon…
Bienfaits du Bol
Le Bol tibétain est un instrument qui ne cesse jamais d’émerveiller. Si ses origines sont davantage symboliques, il est devenu un véritable outil thérapeutique au fil des dernières décennies, le processus de fabrication s’améliorant avec la demande. Avec d’autres instruments comme le gong et les diapasons, cet instrument est à l’origine de la sonothérapie, une pratique qui apporte du bien-être grâce à certains sons et vibrations.
Sur le plan corporel, les vibrations des bols atténuent de manière impressionnante les tensions musculaires et articulaires, permettant au corps de se ressourcer profondément. En fin de séance, on se sent reposé et revitalisé, parfaitement détendu. La digestion se retrouve également améliorée.
Sur le plan intérieur, les sons et vibrations permettent d’apaiser l’activité mentale et de libérer fluidement les émotions, nous ramenant avec douceur dans la conscience de l’ici et maintenant. C’est un outil de choix pour la gestion du stress et de l’anxiété ! Ses bienfaits sont immédiats et perdurent pendant un certain temps.
Bienfaits du Bol
Le Bol tibétain est un instrument qui ne cesse jamais d’émerveiller. Si ses origines sont davantage symboliques, il est devenu un véritable outil thérapeutique au fil des dernières décennies, le processus de fabrication s’améliorant avec la demande. Avec d’autres instruments comme le gong et les diapasons, cet instrument est à l’origine de la sonothérapie, une pratique qui apporte du bien-être grâce à certains sons et vibrations.
Sur le plan corporel, les vibrations des bols atténuent de manière impressionnante les tensions musculaires et articulaires, permettant au corps de se ressourcer profondément. En fin de séance, on se sent reposé et revitalisé, parfaitement détendu. La digestion se retrouve également améliorée.
Sur le plan intérieur, les sons et vibrations permettent d’apaiser l’activité mentale et de libérer fluidement les émotions, nous ramenant avec douceur dans la conscience de l’ici et maintenant. C’est un outil de choix pour la gestion du stress et de l’anxiété ! Ses bienfaits sont immédiats et perdurent pendant un certain temps.
